グリーンスムージー 痩せられない

 

グリーンスムージーで痩せられない理由

毎朝の置き換えダイエットとして、今注目されているのが、スムージーで、
中でもグリーンスムージーは、デトックス効果が望めるので、体の中からすっきりして、
便秘解消し、基礎代謝が上がることにより、ダイエットが成功出来るのです。

 

しかし、毎朝スムージーだけを飲み続けるというのはなかなか難しいという人も多く、
それがスムージーで痩せられないという理由になってしまいます。

しかし、この理由にはそれなりの理由があり、それがダイエット出来ない妨げに
なっている可能性が高いので、もしかしたら自身もそれに当てはまっている
場合もありますから、是非チェックしてみてください。

 

まず、飲む量は1日1リットル以上飲むことが大事であり、
コップ1杯では無理であると認識してください。
そして、朝はこのスムージーだけを飲み、他の物を食べるには、
40分前後時間を空けることが大事なのです。

 

どうして朝食をスムージー置き換えにするのかというと、スムージーを飲んだ後、
通勤や通学の時間がある為、40分程度の時間を置くことが出来るという点でも
一番よりよい効果が得られるとされているからです。
ここまで言うと、何とも簡単そうな感じなのですが、この1リットルという量は
かなり多いので、それを作る為の野菜と果物が必要であり、
その分、コストがかかってしまうというデメリットがあるのです。

これが主なスムージーでダイエット出来ないという理由であり、
値段に換算すると、3万円程になってしまうのです。

 

これは、節約している家族の一月の食費であり、高いコストになってしまうので、
その点が、なかなか続かないわけなのです。